Nous cherchons constamment la joie à l'extérieur : couple, travail, loisirs, sport... Que se passe-t-il alors ? Lorsque nous éprouvons cette joie lors d'un événement, nous cherchons à reproduire cet événement indéfiniment pour retrouver cette première sensation de joie. Puis nous nous réveillons un jour las de ce travail, ce loisir, ce partenaire ; en colère qu'il ne nous procure plus cette joie du début. Ce sentiment de joie même lorsqu'il est provoqué par un événement extérieur vient toujours de l'intérieur de nous. Vous ne pouvez exprimer quelque chose que vous n'avez pas en vous. Alors pourquoi ne pas aller chercher en vous-même cette joie sans attendre une personne, un événement, un catalyseur ? Comment ? En créant chaque jour quelques instants de silence intérieur, vous trouverez des réponses que vous ne trouvez pas à l'extérieur. Vous trouverez surtout qui vous êtes vraiment et s'installera alors cette joie qui ne sera plus si fragile mais cette fois, bien installée en vous.